The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

Siapkan raket anda pada musim sejuk dan gelanggang pada musim panas: di mana untuk memulakan perjalanan tenis pantai anda?

Selari dengan sukan yang telah lama menjadi kebiasaan dan kebiasaan, di negara kita, tanpa disangka-sangka bagi semua orang, kedudukan disiplin yang sangat muda semakin kuat, yang telah membawa pemain dari Rusia lebih dari satu pingat. Artyom Paramonychev, kapten dan jurulatih pasukan kebangsaan junior Rusia, memberitahu kami di mana hendak mula bermain tenis pantai dan prospek apa yang menanti sukan ini dalam masa terdekat.

- Mari kita mulakan dengan retrospektif. Tenis pantai adalah sukan yang sangat muda, tetapi sudah ada perdebatan mengenai sejarahnya. Bagaimana semuanya bermula?

- Tidak ada perbincangan di sini. Pengasasnya adalah orang Itali, tanpa sebarang tempahan. Merekalah yang mencipta sukan ini di rumah, mengembangkannya, menciptakan peraturan. Terdapat juga tenis pantai di Amerika, ini milik persekutuan lain. Dan ada ITF, di bawah naungan semua kejohanan tenis pantai diadakan. Oleh itu, ini adalah dua organisasi pesaing yang selari, tetapi yang utama dan paling terkenal adalah ITF. Ia merangkumi tenis dan tenis pantai. Orang Amerika menarik sukan ini kemudian. Ya, tenis pantai mempunyai dua jalur pengembangan di negara yang berbeza. Tetapi hanya masa yang dapat menunjukkan yang mana yang lebih menjanjikan.

- Walaupun usianya masih muda, tenis pantai telah mendapat populariti di seluruh dunia, dan ini menjadi lebih biasa dari tahun ke tahun. Apa pendapat anda, apakah rahsia lepas landas yang begitu pantas? - Ini adalah sukan yang sangat dinamis dan spektakuler yang memerlukan pemain untuk menjalani latihan fizikal, taktikal dan teknikal yang luar biasa, kestabilan emosi, dan penyesuaian dengan keadaan luaran. Kejohanan diadakan di berbagai pantai, di negara dan iklim yang berbeza Kita harus membiasakan diri dengan penerbangan tetap, pesaing baru. Kalendar kejohanan cukup sengit, sementara pada setiap pertandingan atlet berusaha menunjukkan maksimum dan kemenangan mereka. Semangat persaingan sangat kuat di sini. Ia dapat dilihat secara harfiah dengan mata kasar. Apabila anda menonton pertandingan di gelanggang, anda akan segera melihat perjuangan watak, kekuatan, kemahiran, ketangkasan. Ini adalah sukan yang sangat pelbagai.

Siapkan raket anda pada musim sejuk dan gelanggang pada musim panas: di mana untuk memulakan perjalanan tenis pantai anda?

Foto: facebook.com

- Bagaimana minat anda untuk bermain tenis pantai? - Beberapa tahun yang lalu rakan saya mengajak saya bermain. Saya datang, terlibat dan sekarang saya berusaha melakukan segala yang mungkin untuk pembangunannya di negara kita. Pertama sekali, saya berurusan dengan pasukan junior, kerana masa depan kita adalah pada anak-anak. Kami berharap tenis pantai akan dimasukkan dalam program Olimpik dalam masa terdekat. Kemudian para junior, yang sedang kami persiapkan dan latih, sekarang akan menduduki posisi terdepan di arena dunia.


- Pada usia berapa lebih baik mula bermain tenis pantai? Adakah terdapat sekatan?
- Tiada sekatan. Anda boleh bermula pada usia lima tahun - dengan permainan luar di atas pasir. Mereka sangat berguna untuk tubuh, mereka mengembangkan koordinasi, ketangkasan, dan kualiti fizikal. Dan kemudian - anda boleh bermain dengan selamat sehingga berumur 80-90 tahun dan menunjukkan hasil yang baik dalam permainan andakategori umur. Perkara yang paling penting adalah bersikap sengaja, ceria dan menikmati permainan.

- Apakah yang dimaksudkan dengan latihan tenis pantai?
- Dua kali seminggu dan sekurang-kurangnya satu jam - latihan fizikal umum. Menggerakkan pasir tidak begitu berbahaya bagi sendi, tetapi permukaannya agak likat, sukar dikeluarkan dari situ. Oleh itu, kami mempunyai banyak latihan berlari dan melompat di atas pasir. Kami selalu berlatih di persekitaran di mana perlu bermain.

Dengan pemain berpengalaman, latihan berlangsung tiga kali seminggu selama tiga jam. Penekanan utama dalam fizik adalah menguatkan kaki, lengan dan punggung. Dua dari tiga jam dikhaskan untuk bekerja dengan bola. Selama musim bermain, latihan fizikal umum dikurangkan dalam latihan, kerana dalam beberapa bulan atlet memperoleh bentuk fizikal yang baik dan selama setahun mereka hanya mempertahankannya.

Dari sudut psikologi, penting untuk memahami: setiap pemain adalah individu. Tenis pantai adalah sukan pasangan semata-mata. Kami mengajar anak-anak untuk berinteraksi antara satu sama lain, kerana setiap orang adalah seorang, setiap orang berusaha membuktikan diri mereka. Pasukan mesti bekerja sebagai organisma yang terkoordinasi dengan baik. Penting untuk dapat menyesuaikan diri, menyesuaikan diri dengan pasangan anda dan maju bersama-sama.

Siapkan raket anda pada musim sejuk dan gelanggang pada musim panas: di mana untuk memulakan perjalanan tenis pantai anda?

Foto: facebook.com

- Adakah pertandingan biasanya berlangsung lama?
- Purata jangka masa perjumpaan adalah satu jam. Selama ini, perlawanan tiga set dimainkan. Lebih kurang 20 minit untuk satu set. Sudah tentu, ada juga pergaduhan yang berlarutan. Itu semua bergantung pada lawan di gelanggang. Sekiranya mereka menunjukkan kualiti permainan yang sama, pertandingan mungkin berlarutan.

- Seberapa trauma tenis pantai dan apakah kekhususan kecederaan?
- Terdapat lebih sedikit kecederaan di tenis pantai daripada di tenis. Jatuh di pasir jauh lebih lembut, dan yang paling penting, tidak ada beban kejutan pada sendi. Cuma kecederaan yang terdapat di sini adalah bahu, kerana kebanyakan pukulan dilakukan di atas kepala atau dari belakang kepala. Ini boleh menyebabkan kecederaan tangan, tetapi semua pemain bekerja dengan tali penahan untuk pencegahan. Namun, kecederaan boleh berlaku kerana tekanan dalam tenis pantai sangat hebat. Atlet boleh bermain hingga tiga perlawanan sehari.

Lutut juga kadang-kadang menderita, tetapi juga lebih jarang daripada bermain tenis. Alasan utama, sekali lagi, adalah keterlaluan.

- Adakah kecederaan disebabkan pengadilan yang kurang siap? - Ya, mungkin. Di kawasan tertutup, pasir biasanya bersih, rapi dan tanpa kekotoran, dan di pantai terbuka, bahkan yang dibersihkan, sesuatu selalu dapat kekal. Contohnya, kerang laut atau pecahan kaca. Anda boleh memijaknya atau jatuh dan terluka. Stoking tenis pantai disediakan untuk perlindungan dalam situasi seperti ini. Mereka terbuat dari neoprene dan datang dalam jarak yang berbeza.

- Adakah atlet tidak mengabaikan langkah keselamatan ini? Tetapi dalam beberapa kejohanan tidak mungkin bermain tanpa stoking. Terdapat pantai yang berbeza, pecahan besar neska, banyak kekotoran ... Itu semua bergantung pada penganjur kejohanan.

- Beritahu kami tentang sisi material tenis pantai. Berapa harganya dari segi kewangan?
- Itu semua bergantung pada musim dan jurulatih. Pada musim panas, kos menyewa gelanggang adalah sekitar 1000 rubel per jam, dan pada musim sejuk, ketika kami terpaksa berlatih di gim, harganya dari 1500 hingga 3000. Kos perkhidmatan pelatih adalah sama: dari 1000 hingga 3000 ribu rubel per jam. Itu semua bergantung pada kelayakannya, sekolah sukan tertentu dan waktu di mana kelas berlangsung. Pelajaran petang di mana-mana kelab adalah komersial dan agak mahal.

- Bagaimana dengan peralatan?
- Pada dasarnya, anda hanya memerlukan raket. Ia berharga dari 5,000 hingga 15,000 rubel, bergantung pada model, pengeluar dan tahap raket itu sendiri. Terdapat amatur, dengan mereka lebih mudah bagi pemain pemula; tetapi ada juga yang profesional. Mereka mempunyai kekakuan, berat badan, keseimbangan yang berbeza. Semuanya bergantung pada setiap atlet individu. Pemain memilih raket untuk dirinya sendiri.

Terdapat kemungkinan penyesuaian, individualisasi raket, peningkatannya mengikut ciri-ciri mereka. Aplikasi tambahan boleh dibuat untuk meningkatkan putaran. Kadang-kadang mereka mengubah ketegaran, mengubah keseimbangan. Ini dilakukan oleh profesional tenis pantai. Atlet menyerahkan raket ke tangan tuan yang dipercayai. Mereka juga wujud di Rusia, tetapi selalunya orang Itali melakukannya. Setiap tahun koleksi raket baru dilepaskan.

- Apakah ada keperluan untuk peralatan?
- Menurut peraturan, celana pendek dan kemeja-T mesti ada, tetapi bisa juga jaket tanpa lengan. Kanak-kanak perempuan sering memakai pakaian renang sukan khas. Secara umum, bentuknya sama seperti bola tampar pantai. Mungkin ada selendang, topi, bandana di kepala. Gelang tangan juga dibenarkan.

Siapkan raket anda pada musim sejuk dan gelanggang pada musim panas: di mana untuk memulakan perjalanan tenis pantai anda?

Foto: facebook.com

- Mungkin Mungkin anda tahu contoh ketika perwakilan terkenal dari beberapa sukan lain bermain tenis pantai? , Ekaterina Bychkova dan banyak lagi. Bintang-bintang seperti Rafael Nadal dan Roger Federer juga telah mencuba tenis pantai.

- Di bandar-bandar di Rusia, tenis pantai mana yang paling maju?
- Terdapat pasukan kebangsaan St. -Petersburg. Tenis pantai berkembang dengan baik di Samara. Kejuaraan Rusia diadakan tahun ini di Rybinsk. Mereka berfungsi dengan baik ke arah ini di Togliatti. Saya mendengar bahawa baru-baru ini mereka sangat berminat dengan tenis pantai di Novosibirsk. Moscow mempunyai sebilangan besar gelanggang pantai dalaman, jadi kami mempunyai banyak pemain yang bagus. Beberapa junior yang menjanjikan tinggal di Tver, peserta biasa dalam kejuaraan dan Piala Rusia. Kanak-kanak dari Yaroslavl mempromosikan tenis pantai. Saya ingin melihat pejabat perwakilan di Sochi. Tahun ini terdapat pertemuan semasa Kremlin Cup, yang dihadiri oleh aktivis yang berminat dari Sochi. Mereka juga begitut mengembangkan tenis pantai di sana. Cuaca panas di Wilayah Krasnodar - hanya yang anda perlukan. Perkara utama adalah bahawa laman web seperti di Moscow, Rybinsk dan Togliatti akan muncul - ini adalah pusat tenis yang diperakui profesional dengan infrastruktur yang sangat baik, lokasi yang selesa di dalam bandar dan kemudahan pengangkutan.

prospek tenis pantai dalam masa terdekat? - Kita memerlukan kemasukan orang, atlet baru, idea, bakat. Kami mempunyai pengalaman luas dalam komunikasi dan kerjasama dengan orang asing. Kita boleh berkongsi semuanya. Tenis pantai selalu menarik banyak penonton kerana ia berlangsung dalam suasana yang menyenangkan, menggembirakan dan sangat hangat. Bersama-sama kita dapat berkembang, maju dan menciptakan planet tenis pantai yang besar.

Siapkan raket anda pada musim sejuk dan gelanggang pada musim panas: di mana untuk memulakan perjalanan tenis pantai anda?

The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

Catatan sebelumnya Apa yang mesti dilihat? 10 Filem Hoki Teratas
Catatan seterusnya Pukul terus ke sasaran. Talian tembakan peribadi Bjoerndalen dan Domracheva